Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1258 kcal
|
Rasva: 40,78g | Prot: 90,27g | Hh: 138,80g.
Aamiainen: Руккола, Кофе, Вареное Яйцо, Авоська Хлеб Витебский, Рыбный Мир Нерка, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Lounas: Рыбный День Салат Юбилейный с Кальмаром , Приготовленные Грибы, Увелка Перловка Отварная. Päivällinen: Лента Питахайя, Авоська Хлеб Витебский, Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Приосколье Голень Куриная с Кожей. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|