Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1238 kcal
|
Rasva: 52,81g | Prot: 93,99g | Hh: 86,00g.
Aamiainen: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Queijo Minas, Queensberry Geléia de Goiaba Diet. Lounas: Sadia Filé de Peito de Frango, Cebolas, Brócolis Cozido, Ovo. Päivällinen: Almeida Prado Mussarela de Búfala , Spoleto Tomate Seco, Salada de Folhas, Sadia Filé de Peito de Frango. Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jullyrodrigues03
|