Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
126,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 41,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
2197 kcal
|
Rasva: 84,12g | Prot: 99,62g | Hh: 255,88g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Говядина Отварная, Barilla Макароны. Lounas: Шаурма с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Päivällinen: Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Välipalat/Muut: Масло Подсолнечное, Мясновъ Пельмени по-Царски. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smarto911
|