|
Fat percentage 30.1
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1983 kcal
|
Rasva: 78,50g | Prot: 59,29g | Hh: 264,81g.
Aamiainen: Cinnamon , 2% Fat Milk, Coffee, Kraft Singles American Cheese, Specially Selected Brioche Buns, Fried Egg Sandwich. Lounas: Marketside French Brioche Buns , Apples , Kraft Singles American Cheese. Päivällinen: Calavo Avocado, Canola Vegetable Oil , White Rice, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Peanut Butter Cookies (From Recipe) , Apples , Safeway Frosted Sugar Cookie, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Avocado Tea
|