Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2015
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2015:
|
1570 kcal
|
Rasva: 68,85g | Prot: 90,48g | Hh: 159,92g.
Aamiainen: Окей Груша Конференс, Каша Кукурузная Малютка, Кофе с Молоком. Lounas: Красная Цена Сушки Малютка, Первый Вкус Творог Деревенский 9%. Päivällinen: Батон Плетанка с Маком, Яблоко, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мореслав Мойва Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Банан, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeeva94
|