Päiväkirja - MustafaSeyit, 13 maalis 24

Diyete minik ara iftar daveti sebebiyle 🥲

Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
609 kcal Rasva: 23,66g | Prot: 42,21g | Hh: 54,09g.   Aamiainen: Proteinocean Kakaolu Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Salatalık, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel, Yumurta. lisää...

58 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Afiyet olsun Mustafa 👍 
13 maalis 24 jäseneltä: zeynep.kln
Diyet mi yapıyordun hocam? 🤔 
13 maalis 24 jäseneltä: Tuba•
afiyetler abi,ben seni hic diyette gormedim ama🫣🫣 
13 maalis 24 jäseneltä: sonays035
Zeynep teşekkür efem  
13 maalis 24 jäseneltä: MustafaSeyit
Tuba yapmıyor muydum 😄🫠 
13 maalis 24 jäseneltä: MustafaSeyit
Sonay bi kere yapmıştım nasıl görmedin hem de 17 dakika sürdü 😄 
13 maalis 24 jäseneltä: MustafaSeyit
Rica ederim efem 😁🤪 
14 maalis 24 jäseneltä: zeynep.kln
Fatteh diye bir Lübnan mezesi aslında ama Türk damak tadımıza göre biraz değişiklik katılmış hali bu 😄 
14 maalis 24 jäseneltä: MustafaSeyit
Abi buna ara verilir Bulk a bile girilir 😁😋afiyet olsun 😇 
14 maalis 24 jäseneltä: Rcp.ozdmir
Ben yıllardır bulktayım hocam sıkıntı yok obez oldum sorana bulk diyorum 😂 
14 maalis 24 jäseneltä: MustafaSeyit
Afiyet olsun. Arada 1 kaçamak olur. Yoksa hayat çekilir mi hiç 
14 maalis 24 jäseneltä: Yemretv
Haklısın yemre son bir kaç senedir kaçamak yapıyorum günlük olarak aksatmadan 😄 
14 maalis 24 jäseneltä: MustafaSeyit
🤣😂 
14 maalis 24 jäseneltä: Yemretv
Ajajaja aynı ben 🤣😁1 senedir 84 87 arasıyım 🤭😁🤣göbek azcık var sadece o 🤭 
14 maalis 24 jäseneltä: Rcp.ozdmir

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MustafaSeyit


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.