Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1379 kcal
|
Rasva: 50,18g | Prot: 98,34g | Hh: 142,09g.
Aamiainen: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Яблоко, Овощное Рагу со Свининой, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Heinz Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Пава Пава Мясо Индеек: Ассорти из Филе Грудки и Филе Бедра Охлаждённое. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Донья Пирогова
|