|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1116 kcal
|
Rasva: 71,74g | Prot: 81,88g | Hh: 37,18g.
Aamiainen: Queso Mozzarella, Café Instantáneo , Huevo, Aceitunas. Lounas: Aceite de Oliva, Menestra de Lenteja, Palta, Tomates, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). lisää...
|
|
 Kommentit
02 huhti 24 jäseneltä: starving989
|
hola, una recomendación es que elimines las legumbres, si te gustan puedes añadir mínimo 1/4 de taza o menos en crudo y luego cocinarlo, ya que es una fuente alta de carbohidrato
16 huhti 24 jäseneltä: Matt.19
|
la palta puedes añadir 1/4, ya que es muy calórica para que puedas combinar o añadir más cantidad a tu plato
16 huhti 24 jäseneltä: Matt.19
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susanalunavictoria41
|