Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1479 kcal
|
Rasva: 50,35g | Prot: 64,88g | Hh: 199,22g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром. Lounas: Сосиска, Лук, Картофель Отварной, Яичница. Päivällinen: Макдоналдс Соус Чесночный, Чай, Апельсин, Шампиньоны Гриль, Приготовленная Квашеная Капуста, Шашлык Куриный, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Красная Цена Карамель Леденцовая «Ягодный Край», Зеленое Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|