Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
3566 kcal
|
Rasva: 30,63g | Prot: 115,73g | Hh: 737,02g.
Aamiainen: Яблоко, Розумний Вибір Цукор, MST BCAA Zero. Lounas: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Овсяная Крупа, Булгур. Välipalat/Muut: Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gestant_gloria
|