Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1557 kcal
|
Rasva: 63,68g | Prot: 58,79g | Hh: 190,90g.
Aamiainen: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Чудо Творожок Воздушный Черника. Lounas: Апельсины, Морковь, Семеновна Вареники с Картофелем и Грибами. Päivällinen: Покровка Пахлава Бакинская, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Шефбургер Джуниор Оригинальный . Välipalat/Muut: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Di&Di Конфеты Желейные Пина Колада. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sashadyrа
|