Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 74,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1395 kcal
|
Rasva: 82,20g | Prot: 103,05g | Hh: 63,55g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Селедка под Шубой, Жареное Яйцо. Lounas: Селедка под Шубой, Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Клубника (Несладкая, Замороженная). Välipalat/Muut: Миндаль, Мираторг Шейка Говяжья с Пряными Травами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|