Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
119,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1135 kcal
|
Rasva: 64,41g | Prot: 81,05g | Hh: 73,32g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Овсяные Отруби. Lounas: Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Капустный Салат. Päivällinen: Говядина Тушеная, Zero Соус Горчично-Медовый, Приготовленные Грибы (с Жиром), Брокколи, Семга Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|