|
новая цель на месяц. записывать все что ем и ходить 10 тысяч шагов плюс элипс через день...налеюсь получиться
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1269 kcal
|
Rasva: 42,20g | Prot: 78,22g | Hh: 140,21g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Мармеладная Радуга Ремешки со Вкусом Арбуза, Ясно Солнышко Каша Овсяная Абрикос и Чернослив, Домик в деревне Молоко 3,2%, Реж Хлеб Бородинский Хлеб на Закваске, Сливочное Масло. Lounas: Даниссимо Творожный Сочная Малина и Маракуйя, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе. Päivällinen: Мармеладная Радуга Ремешки со Вкусом Арбуза, Котлеты из Куриной Грудки, Реж Хлеб Бородинский Хлеб на Закваске, Помидоры, Лук, Яйцо. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|