Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1131 kcal
|
Rasva: 36,43g | Prot: 47,76g | Hh: 157,23g.
Aamiainen: Блины на Молоке. Lounas: Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Свекла Вареная, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Хуторок Творог "Мягкий Нежный" 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mistika125
|