Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
CacheMami
Päiväkirja
29 marras 15
Päiväkirja - CacheMami, 29 marras 15
Profiili - CacheMami
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2015
94 kg
Tähän mennessä pudotettu:
13 kg
.
Vielä jäljellä:
31 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 29 marraskuuta 2015:
863 kcal
Rasva: 37,05g | Prot: 49,00g | Hh: 86,14g.
Aamiainen:
OceanSea Forellen Filets ohne Haut, Roggenbrötchen.
Päivällinen:
Maggi Cannelloni mit Hackfleisch.
Välipalat/Muut:
Obstsalat.
lisää...
2931 kcal
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 30 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - CacheMami
Näytä täydellinen historia