Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1102 kcal
|
Rasva: 64,99g | Prot: 62,50g | Hh: 71,30g.
Aamiainen: Горбуша Соленая, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, Царь Хлеб Хлебцы Эстонские. Lounas: Смешанные Орехи, Куриная Грудка с Овощами. Välipalat/Muut: Эклер, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya_komarova
|