Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
124,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1333 kcal
|
Rasva: 70,53g | Prot: 78,15g | Hh: 102,68g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины. Lounas: ВкусВилл Икра Баклажанная , Каждый День Сыр Mozzarella Pizza, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Гречка Отварная, Яйцо (Целое), Борщ с Говядиной, Лианозовское Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Сады Кубани Сок Томатный, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Inessa1107
|