Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
843 kcal
|
Rasva: 24,43g | Prot: 62,19g | Hh: 93,12g.
Aamiainen: Bonfesto Рикотта Лайт, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Белый Хлеб, Арахис, Казеин, Макфа Гречка на Воде. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Макфа Пшеничная Мука, Казеин, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaLoktionova1989
|