Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
398 kcal
|
Rasva: 19,84g | Prot: 23,92g | Hh: 26,21g.
Aamiainen: Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Помидоры, Зеленый Лук, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|