Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
2546 kcal
|
Rasva: 80,16g | Prot: 120,19g | Hh: 329,44g.
Aamiainen: Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Marmellata, Fette Bisocattate, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Prozis Peanut Butter. Lounas: Zucchine, Granducato Pici, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Finocchio, Bennet Farina di Mais per Polenta. Välipalat/Muut: Fruttil Fruttosio Puro, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, KeForma Evodextrin, Crema Catalana. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - auroraascalinci
|