Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1109 kcal
|
Rasva: 31,27g | Prot: 79,58g | Hh: 139,81g.
Aamiainen: Telur Rebus, Getuk, Pringles Potato Chips, Apel. Päivällinen: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - awinsetya22
|