Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
3037 kcal
|
Rasva: 85,70g | Prot: 71,58g | Hh: 378,34g.
Aamiainen: Hofmaier Schweinefleisch im Eigenen Saft, Werner's Meenzer, Alpro Hafermilch, Aldi Roggenbrötchen, Nudossi Kalter Hund Brotaufstrich, Milfina Butter , Gekochtes Ei. Lounas: Kamps Streuseltaler, Krüger Milchkaffee. Päivällinen: Aldi Laugenbrezel, Weißbier. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|