Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1301 kcal
|
Rasva: 45,16g | Prot: 38,32g | Hh: 186,65g.
Aamiainen: Чупа-Чупс Леденец, Nutricia Нутридринк Компакт Протеин, Простоквашино Творожок, Сахар, Чай, Global Village Кабачковая Икра, Окей Булочка Ржаная. Lounas: Голубика. Päivällinen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|