Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
3154 kcal
|
Rasva: 92,96g | Prot: 105,72g | Hh: 470,98g.
Aamiainen: Банан, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Яичница, Ржаной Хлеб, Ближние Горки Бекон для Жарки. Lounas: Geneticlab Гейнер, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Ржаной Хлеб, Щи с Курицей. Päivällinen: Груша, Картофель Тушеный с Курицей. Välipalat/Muut: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|