|
Сегодня выходной, всю неделю в зале было нереально жёстко, а вчера был последний день с парнем и концерт, поэтому ноги еле держат) Дам себе отдых и съем базовый расход калорий, т.е. 1866. Ура, жрём :D
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2015:
|
1842 kcal
|
Rasva: 65,23g | Prot: 147,36g | Hh: 156,98g.
Aamiainen: Окей Гречневая Крупа, Жареная или Запеченная Курица. Lounas: Ehrmann Пудинг Шоколадный, Каждый День Изюм, Ромашкино Творог 2%. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Красная Цена Изюм, Alpenland Йогурт, Красная Цена Изюм, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко. lisää...
|
|