Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1297 kcal
|
Rasva: 105,94g | Prot: 66,57g | Hh: 15,50g.
Aamiainen: Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Hellmann's Real Mayonnaise, 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs, Trader Joe's Hass Avocado. Päivällinen: Portofino Solid Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil, Great Value Egg, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise. Välipalat/Muut: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Simms Beef Sausage Snack Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|