Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
717 kcal
|
Rasva: 27,66g | Prot: 29,45g | Hh: 88,08g.
Aamiainen: Пролетарец Хлеб Бородинский, Viola Творожный Сыр Сливочный, Вараксино Яйцо Деревенское С1, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Lounas: SPAR Рассольник Ленинградский. Välipalat/Muut: Сады Придонья Яблочное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.mihailenko.m
|