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Nabend Leute, kann mir einer Erklären wie das Bewegungstagebuch funktioniert? Ich kann da nur Arbeit eingeben aber ncht genau was für eine :D und das ist eigentlich ja schon wichtig. Beim Sport kann ich leider auch keine einzelnen Übungen angeben sondern nur Krafttraining oder z.B. HIIT. gibt es eine möglichkeit Liegestützen oder Kreuzheben anzugeben, also einzelne Übungen?
Danke im Vorraus :)
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2015:
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2026 kcal
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Rasva: 63,76g | Prot: 112,78g | Hh: 244,71g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Clementinen, Banane, Gut & Günstig Haferflocken Extra Zart. Lounas: Chicken Döner, Juwel Hähnchenschnitzel. Välipalat/Muut: Clementinen, Reichardt-Chocolatier Seit 1908 Edelbitter Schkolade 70 % Kakao, Gut & Günstig Erdnüsse (Geröstet & Gesalzen). lisää...
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3034 kcal
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Harjoitus:
Työ - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Nein, leider nicht, soweit ich das auch richtig gesehen habe. Ging mir nämlich am Anfang genauso. Geht nur nach Zeitaufwand oder bzw. den verbrauchten kcal. Liegestütze hast Du sicher schon unter Gymnastik gefunden, nehme ich an. Aber wie immer mit Zeitaufwand. :( Hätte es auch lieber nach einzelnen Übungen/Wiederholungen, nach Zeitaufwand ist das Ganze ja sehr ungenau.
29 marras 15 jäseneltä: Hantel76
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Man kann eigene Übungen definieren - das geht schon. Die Datenbank wächst mit den Eingaben. Die Frage ist, ob eine Schätzung über einen Durchschnittswert pro Zeit nicht auch innerhalb gewisser akzeptabler Toleranzen bleibt. Das vermindert den Aufwand. Dadurch entstehende systematische Fehler können leicht über einen adaptierten ETB kompensiert werden. Bei mir reicht das jedenfalls aus. Außer Du hast seeehr viel Zeit zum Eingeben.
30 marras 15 jäseneltä: Caranthir.Telemnar
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