|
эхх... ВК воспоминания выдало ) было ж время,была фигура и талия) вообще всю жизнь была худпя,но всегла думала что толстая))но последние 6 лет дали сбой) видимо от хорошей жизни пухнуть стала) с Мужем познакомилась весила 50 кг)и пошло поехало ))
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1429 kcal
|
Rasva: 47,68g | Prot: 91,81g | Hh: 162,55g.
Aamiainen: Помидоры, Ласковое Лето Сметана 12%, Лаваш, Брест Литовск Сыр Российский, Грудка Индейки. Lounas: Мистраль Гречневая Крупа, Брест Литовск Сыр Российский, Цветная Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Грудка Индейки. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Блины на Кефире, Кефир 1%, Ржаной Хлеб, Банан. lisää...
|
|
 Kommentit
Что ж, теперь надо возвращать красоту, всё у вас получится! Я вообще с момента знакомства с мужем (а это 2002 год) до 2022 "выросла" на 40 кг. И как я умудрялась расти и не обращать на это внимание... Но ничего, от 20 уже избавилась! Ещё 10-15 и будет идеально😁
11 touko 24 jäseneltä: Olg@Vladimirovn@
|
Olg@Vladimirivn@ мне кажется у вас сейчас хороший вес уже)) вы молодец)
13 touko 24 jäseneltä: Путусе4ка
|
Аня, да по сравнением с 83 кг уже неплохо. Но с учётом моего роста... я маленькая. 158 см, поэтому мне ещё от 7-9 кг желательно избавиться. Хотя чем меньше становится мой вес - тем сложнее и медленнее идет процесс похудения. Да и срывы и "откаты" большие были. Но ничего, я верю, я смогу😁
13 touko 24 jäseneltä: Olg@Vladimirovn@
|
Я в 2013 ходила беременная и с того года я больше в до беременный не приходила,мучения какие-то 🤦♀️
14 touko 24 jäseneltä: Вики002
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Путусе4ка
|