Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1399 kcal
|
Rasva: 33,08g | Prot: 113,36g | Hh: 170,88g.
Aamiainen: Frango Desfiado, Goma de Tapioca, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Mamão Formosa. Lounas: Feijão Carioca Cozido, Frango Desfiado. Päivällinen: Ovo, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Abobrinha. Välipalat/Muut: Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Mamão Formosa. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anonimo2024
|