Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2015
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2015:
|
2361 kcal
|
Rasva: 76,79g | Prot: 97,21g | Hh: 328,85g.
Aamiainen: Edite Bibite Арахисовая Паста, Light Flight Печенье с Натуральными Злаками Финик Банан, Варенье, Ярмарка Овсяная Крупа, Кофе, Банан. Lounas: Горбуша на Пару, Мистраль Гречневая Крупа. Päivällinen: Чечевичный Суп. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Light Flight Печенье с Натуральными Злаками Финик Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юджин - Рвет цепь
|