Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1140 kcal
|
Rasva: 33,50g | Prot: 52,30g | Hh: 152,19g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Моя Цена Форель, Сыр Творожный Домашний из Кефира 1%, Mission Deli Лаваш Деревенский, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (Растворимый). Lounas: Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Grand di Pasta Спагетти Отварные. Päivällinen: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (Растворимый), Махеевъ Кетчуп Томатный, Моя Цена Майонез, Моя Цена Горчица Русская , Пекинская Капуста, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленый Сыр, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лаваш Деревенский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VedenewaM
|