|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
2974 kcal
|
Rasva: 184,66g | Prot: 75,92g | Hh: 245,33g.
Ennen aamiaista: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Saguaro Eau de Source Ste-Cécile. Aamiainen: Banane, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Ennen lounasta: Maître Prunille Vitalmix Énergie. Lounas: Old El Paso Tortilla Chips Fajitas, Pommes Granny-Smith , Saint Alby Lardons Fumés. Lounaan jälkeen: Saint-Michel Brownie à la Française Chocolat Blanc, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. Päivällinen: Combino Pesto, Heinz Mayomix, Miel, Old El Paso Tortilla Chips Fajitas, Poires, Royco Crème d’Asperges et Croûtons. Iltapala: Alesto Mélange de Fruits Secs, Snack Day Tuiles Goût Paprika, Saint-Michel Brownie à la Française Chocolat Blanc. lisää...
|
|
2042 kcal
|
Harjoitus:
Boucle du 15/03/2024 en soirée - 19 minuuttia, A/R du 15/03/2024 vers Boulangerie Marie Blachère via Intermarché - 19 minuuttia, A/R du 15/03/2024 vers DB Pressing - 27 minuuttia, A/R du 15/03/2024 vers « 5 A Sec » - Vieux Sextier - 18 minuuttia, A/R du 15/03/2024 vers Lidl Avignon - 20 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 47 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rourou_lb
|