Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
48,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1141 kcal
|
Rasva: 36,83g | Prot: 52,95g | Hh: 151,71g.
Aamiainen: Писаревский Хлеб Батон Юбилейный, Сливочное Масло, Магнит Банан, Mollis Каша Овсяная с Абрикосом. Lounas: Кофе, Макароны с Фаршем, Пшеничный Хлеб, Свекольник. Päivällinen: Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Крабия Крабовое Мясо. Välipalat/Muut: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
А что в составе,после брокколи сейчас на ужин мне ваше блюдо уже,как деликатес))
18 maalis 24 jäseneltä: Мария Неидеал
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Princcee$$
|