Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1262 kcal
|
Rasva: 68,45g | Prot: 57,78g | Hh: 112,55g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Моя Цена Колбаса Салями Сырокопченая , Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Мираторг Блины с Творогом , Pretto Сыр Рикотта. Lounas: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Fine Food Блинчики с Мясом , Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|