Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1569 kcal
|
Rasva: 60,81g | Prot: 126,36g | Hh: 134,61g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Макароны с Фаршем, Помидоры. Lounas: Нам Ням Суп Рисовый с Курицей. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Майонезом, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luba.chikova94
|