|
Menu buka puasa hari ini. Sate Ayam BBQ.
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1362 kcal
|
Rasva: 35,01g | Prot: 66,63g | Hh: 199,06g.
Aamiainen: Jeruk, Sate Ayam, Kurma, Sate Ayam, Duku, Kurma, Kerupuk Putih, Sate Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Kerupuk Putih, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Champ Sosis Ayam, Bakso Goreng, Buncis, Wortel, Sate Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Es Teh, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. lisää...
|
|
 Kommentit
Marinasi:.....
Ayam potong kecil, paprika , bawang Bombay, Saus BBQ 4 sendok, kecap asin 1 sendok, kecap manis secukupnya, minyak wijen secukupnya, margarin sedikit, jahe seruas jari, bawang putih 2 buah, lada hitam bubuk secukupnya, kaldu jamur secukupnya, mirin (bisa di ganti gula sedikit aja). Semuanya diaduk dan dimasukkan kulkas minimal 1 jam.........
Selanjutnya di tumis dan di tambah air sedikit hingga mendidih airnya. Matikan kompor dan tunggu hingga dingin. Selanjutnya baru tusuk ayam, paprika dan bawang Bombay dengan tusukan sate......
Baru terakhir di panggang atau di bakar sate BBQ nya. Dan siap di sajikan.
15 maalis 24 jäseneltä: safriyani98
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - safriyani98
|