Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 69,91g | Prot: 56,71g | Hh: 235,98g.
Aamiainen: Emmentaler, Grafschafter Rosenbrötchen, Kaffee mit Milch, Butter, Zentis Pflaumenmus. Lounas: Starbucks Blaubeer Muffin. Päivällinen: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Spaghetti, Edeka Bio Vegane Bolognese, Aldi Emmentaler Gerieben. Välipalat/Muut: Stenger Eiswaffel, Erdbeereis, Milbona Espresso Macchiato Kaffegetränk. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Energysing
|