Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
785 kcal
|
Rasva: 30,87g | Prot: 58,93g | Hh: 59,67g.
Aamiainen: Protein.Se Slim Måltidsersättning Blåbär & Acai. Lounas: Guldfågeln Tacokyckling, Coop Salladsmix , ICA Sallatsmix, Kebabkött, Felix Rhode Island Lätt Dressing. Päivällinen: Protein.Se Slim Måltidsersättning Blåbär & Acai. Välipalat/Muut: Gainomax Energy Bar. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milanovic22
|