Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1387 kcal
|
Rasva: 67,37g | Prot: 102,05g | Hh: 87,49g.
Aamiainen: Блинчики, Хохланд Творожный Сыр, Делси Форель Слабосоленая, Кабачковые Оладьи, Авокадо Авокадо. Ennen lounasta: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Lounas: Индилайт Голень Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Козяева
|