Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
39,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
510 kcal
|
Rasva: 3,90g | Prot: 75,76g | Hh: 42,94g.
Aamiainen: Бело Село Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Бело Село Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Фармленд Кислородный Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelllich
|