Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1126 kcal
|
Rasva: 87,62g | Prot: 71,84g | Hh: 15,60g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Кофе, Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком без Сахара, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Pretto Творожный Сыр, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Яйцо. Lounas: Масло Гхи, ВкусВилл Перепела Тушки, Домашние Шедевры Огурцы Соленые. Päivällinen: Лимон, Лето Укроп Свежий, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Pretto Сыр Рикотта. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|