Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1150 kcal
|
Rasva: 42,30g | Prot: 42,08g | Hh: 154,43g.
Aamiainen: Jordgubbar, Friggs Chiafrö & Havssalt, Kokt Ägg, Philadelphia Light, Rödlök. Päivällinen: Göteborgs Ballerina, GB Glace Mini Twister. Välipalat/Muut: Jordgubbar, GB Glace Mini Twister, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emeliegbg
|