Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1606 kcal
|
Rasva: 90,15g | Prot: 80,49g | Hh: 113,80g.
Aamiainen: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lounas: Кухмастер Печенье Клубничное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Останкино Дымовица из Лопатки, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Päivällinen: ФДК Картофель Тушеный со Свининой. Välipalat/Muut: Суп Куриный с Картофелем. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|