Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
821 kcal
|
Rasva: 34,58g | Prot: 34,32g | Hh: 95,06g.
Aamiainen: Чай, Matti Мюсли Ежевика и Малина, Активиа Йогурт без Добавления Сахара с Вишней, Яблоком и Малиной, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная Молочная . Päivällinen: Чай, ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pankovaelizaveta
|