Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
632 kcal
|
Rasva: 21,11g | Prot: 39,31g | Hh: 65,14g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Milram Bärlauch Quark, Arla Kaergarden Gesalzen, Steinhaus Kürbiskernbraten, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Lounas: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Mousse Salted Caramel, Milbona Kaffeesahne 12%. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - never_again87
|