|
Kaç kalori acaba
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
2119 kcal
|
Rasva: 106,49g | Prot: 93,22g | Hh: 203,66g.
Päivällinen: Havuç Tarator, Girit Ezmesi, Mercimek Çorbası, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Pide Ekmeği, Yumurta, Hünkar Beğendi. Välipalat/Muut: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Kadayıf, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kurabiye, Baklava, Güllaç. lisää...
|
|
 Kommentit
1200 kalori civarında, bu hafta 1600 kalori aralığında beslendik. Yarın akşam haftalık makroları paylaşacağım. Tartı 7 gün sonra.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Göktug Sönmez goktugsonmez
|