Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
1630 kcal
|
Rasva: 70,97g | Prot: 125,93g | Hh: 111,23g.
Aamiainen: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лакт Творог 2%, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928. Lounas: Мираторг Буженина "Домашняя", Гречка с курицей. Päivällinen: Свеклы. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Сгущёнка с Какао, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|