Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
1246 kcal
|
Rasva: 40,91g | Prot: 38,25g | Hh: 182,71g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Gagawa Чечевичный Суп. Lounas: Fresh Lab Смузи из Сельдерея, Яблока и Огурца, Менза Яблоки в Карамели, Lucky Days Попкорн с Солью. Päivällinen: Сгущенка, Добрый Палпи Апельсин. Välipalat/Muut: Блинчики с Мясом, ВкусВилл Блины Сырные, Оладьи, Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Campina Сливки Порционные, Картошка Тушеная, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Alenushka_
|